Rückbildung mit Baby

Beschreibung

Die Schwangerschaft & Geburt deines Babys sind eine magische Zeit voller neuer Herausforderungen. So wird dein Körper stark beansprucht - besonders die Körpermitte & der Beckenboden. Dein Körper braucht nun eine besondere Regeneration & darf langsam wieder in seine Kraft & Stärke zurück finden. Der Rückbildungskurs unterstützt dich ganzheitlich dabei. Was erwartet dich? - Ganzkörperwahrnehmung & -Kräftigung - Wissen über deinen Beckenboden und die Körpermitte - Beckenbodenwahrnehmung, -Kräftigung und -Entspannung - Übungen für eine fitte & stabile Körpermitte - Alltagstipps & Übungen für zuhause - Stretching & Mobility speziell für Mamis - Entspannung & eine Auszeit vom Mama-Alltag Der Kurs richtet sich an Mamas ab 8-10 Wochen nach der Geburt des Babys! Die Babys dürfen mitgebracht werden und Entspannt auf einer großen Krabbelwiese spielen.

Umbuchung & Kündigung

Aktuell findet dieses Angebot nur im Studio und nicht online statt. Hiermit weisen wir darauf hin, dass die Buchung des Kurses/ Workshops verbindlich ist und die Kursgebühr nach Beginn des Kurses nicht zurück erstattet wird. Wurde der Kurs/ Workshop nicht angetreten und nicht vor Beginn per E-Mail storniert, wird die Kursgebühr ebenfalls fällig.

Kontaktangaben

• Engerstraße 57, 32257 Bünde, Deutschland

  sarah@wave-yoga.com