ART OF YOGA - "Move - Feel - Create"

Beschreibung

Spüren statt Funktionieren: Dein freier Raum für Yoga & intuitiven Ausdruck. Wir leben in einer Welt, die oft Perfektion verlangt. Bei Art of Yoga lassen wir diesen Leistungsdruck komplett vor der Tür. In diesem 4-stündigen Workshop verbinden wir die Spürsamkeit des Yoga mit der kreativen Freiheit der Kunst. Es geht hier nicht darum, die „perfekte“ Asana auszuführen oder ein museumswürdiges Kunstwerk zu erschaffen. Es geht einzig und allein um deinen Prozess, deine Entfaltung und die Freude am reinen Tun. ​Wir starten auf der Matte: Über fließende, spürorientierte Bewegungen und bewusste Atmung lösen wir körperliche Blockaden, kommen aus dem Kopf an und aktivieren unsere Intuition. Aus dieser tiefen Verbindung heraus wechseln wir an die Gestaltungselemente. ​Mit Mixed Media – einer bunten, wilden Mischung aus Farben, Kreiden, Stiften, Collagen und großzügigen Formaten – bringst du deine innere Welt nach außen. Du darfst kleckern, schichten, kritzeln, reißen und experimentieren. Ohne Bewertung, ohne Richtig oder Falsch. Einfach spüren, bewegen und kreieren. ​Das erwartet dich: ​Move: Eine spürsame, intuitive Yogapraxis zum Ankommen im Körper und Kopf-Ausschalten. ​Feel: Impulsübungen, um deine Wahrnehmung zu schärfen und wieder Zugang zu deiner eigenen Kreativität zu finden. ​Create: Freies, wildes Gestalten mit Mixed Media (Farben, Kreiden, Collagen u. v. m.) auf großen Formaten. ​Raum für dich: Ein wertfreier Rahmen, in dem der Prozess im Mittelpunkt steht – nicht das Ergebnis. ​Für wen ist dieser Workshop geeignet? ​Alle Level: Du brauchst keinerlei Vorerfahrung im Yoga und absolut kein Zeichentalent oder künstlerisches „Können“. ​Für alle, die den Kopf frei bekommen wollen, neue Ausdrucksformen suchen oder einfach Lust haben, sich auszuprobieren und zu experimentieren.